春季多喝它补肝益肾胜吃补药

2017-04-05/ 美食&养生 《千金方》指出，春天饮食应省酸增甘，以养脾气：也就是说春天要少吃点酸味的食物，多吃点甘味的食物，以补益人体的脾胃之气。而甘味食物包含了南瓜、...

外卖餐厅在公厕开店送餐员劝消费者不要点

2017-04-05/ 美食&养生 ■记者以这座公厕地址申请开店，竟通过了网络审核。 ■广州天河城中村一家餐厅的店内环境让人触目惊心。 ■这家餐馆的厕所同时也是厨房。 ■不少外...

花生这样吃养生效果翻倍，你都尝试过没？

2017-04-05/ 美食&养生 花生的营养价值极高，而且吃法不一样所能达到的养生效果也有所不同。 图片来源于网络 食疗价值降低胆固醇：花生油中含有的亚油酸，可使人体内胆固醇分...

80%长寿老人偏爱饮茶！但千万别在三个时段喝茶

2017-04-05/ 美食&养生 八成百岁老人有饮茶习惯，四成百岁老人长寿诀窍是一生嗜茶。抗氧化试验证实，一杯300毫升的茶，抗氧化功能分别相当于一瓶半红葡萄酒、12瓶白葡萄酒、4...

一类人千万不要吃秋葵

2017-04-05/ 美食&养生 原标题：秋葵是糖尿病人的天使还是魔鬼？不管好坏，一类人都不要吃秋葵秋葵是这几年新近流行起来的蔬菜，秋葵外表长满难以剥离的小毛刺，咬一口就流出...

香蕉和什么不能一起吃哪些人不能吃香蕉？

2017-04-05/ 美食&养生 香蕉作为一种常见水果，在健康饮食方面发挥出了不小的功效，甚至它还可以用来治疗某些疾病，真是不能小看。香蕉有很多好处，相信大家都知道，可是香蕉...

每周吃一次它，心脏好，血管清，人长寿

2017-04-05/ 美食&养生 人们越来越重视饮食中胆固醇和脂肪的摄入，因为过量摄入再加其他因素引起的高血脂、动脉硬化、冠心病等疾病致死率及高。而且年纪大了，就更要注意这些...

枸杞护肝要吃够量肝病患者每日服15-30克

2017-04-05/ 美食&养生 枸杞是药食两用的中药材，中医学认为，枸杞具有滋补肝肾、强壮筋骨、养血明目、润肺止咳之功效。现代药理研究表明，枸杞含胡萝卜素、核黄素及钙、磷、...

红糖加一宝专治春季小毛病

2017-04-05/ 美食&养生 红糖姜水驱寒止咳，淋雨或者浑身发冷可以喝红糖姜水;红糖姜水具有补中益气、健脾胃、暖胃的功效;红糖水对女性月经顺畅也有帮助，可让身体温暖，增加能...

1种草清心润肺但这类人不宜吃

2017-04-05/ 美食&养生 原标题：有一种水生草，清心润肺，缓解咳嗽出血，但有一类人不宜吃！小汐今天给大家介绍的这种水生草，跟一个传说故事有关。故事相传一位广州人名叫黄...

这菜竟是"穷人灵芝"但5种人不宜吃

2017-04-05/ 美食&养生 蒜（供图 视觉中国） 吃肉要吃蒜的原因肉类食品中，尤其是瘦肉中含有丰富的维生素B1，而维生素B1在人体内停留的时间很短，如果这时身体来不及吸收，...

白萝卜搭配它炖着吃降三高防感冒

2017-04-05/ 美食&养生 白萝卜（供图 视觉中国） 从古代开始，就有这样的说法，萝卜上市，郎中下市。可见白萝卜从古到今都被人们推崇是一种具有保健功效的食品。白萝卜能提...

肠癌患者多吃一种鱼能延长寿命

2017-04-05/ 美食&养生 原标题：肠癌患者多吃一种鱼能延长寿命据美国健康日网站近日报道，美国马萨诸塞州总医院研究团队发现，结直肠癌患者食用含有大量欧米伽3脂肪酸的食物，...

大家眼里的长寿菜却被证实会致癌

2017-04-05/ 美食&养生 春季不止是游玩的好时节，更是养生的最佳时节，而饮食养生一直被大多数老百姓推崇着，众所周知，野菜在春季可谓是称霸菜市场，吃腻了大鱼大肉，偶尔来...

这三样东西经常吃动脉粥样硬化不来扰！

2017-04-05/ 美食&养生 俗话说：血管健康，人就不老。近20年来，心血管疾病一直是疾病前十大死因前几名，面对血管性疾病的可怕威胁，除了调整生活作息、饮食控制，还有哪些方...

这些一级血管“清道夫”，还不知道你就亏大了！

2017-04-05/ 美食&养生 血液是生命的根本。血液健康，身体才会健康。其实，血液健康可以通过调节饮食来调理。那么，哪些食物可以净化血液、保护心血管健康呢？ 绿茶（供图 视...

一两陈皮一两金！陈皮泡水功效惊人，橘子皮再也别扔了

2017-04-05/ 美食&养生 道医上常说，百年陈皮，千年人参。老人们也常说，一两陈皮一两金，足可见陈皮有着非常高的药用价值和保健功效。 陈皮（供图 视觉中国） 陈皮就是我们...

花生加一物胜吃无数补品！

2017-04-05/ 美食&养生 被称为长寿果的花生，很多人都喜欢吃。但是，大多数人都不知道其实花生米有着很丰富的营养。平时我们就喜欢单吃，究竟如何吃，才能达到最佳的营养效果...

生姜一种吃法体内再也没湿毒！

2017-04-05/ 美食&养生 生姜是生活中常见食物，调味熬汤不可少，你知道生姜还能这样吃吗？生姜一种吃法体内再也没湿毒 生姜（供图 视觉中国） 1 姜+茶姜茶是用茶叶少许，生...

春天吃菠萝有7大功效教你怎么挑选好菠萝

2017-04-05/ 美食&养生 春天是吃菠萝的季节，看着水果店、路边那些黄灿灿、香味诱人的菠萝，有没有流口水的感觉呢？菠萝又称凤梨，是著名的热带水果之一，它不仅味道可口，而...

原来番茄和它才是绝配，降血压、抗衰老，营养翻不止1倍

2017-04-05/ 美食&养生 一提到番茄，很多人想到的就是番茄鸡蛋，但小小营养师今天要告诉您，跟番茄更搭的不是鸡蛋哦，而是——土豆。为什么呢？ 图片来源于网络 番茄番茄别名...

常喝1碗汤还你一个干净的肺

2017-04-05/ 美食&养生 吸烟5年或以上的，长期在粉尘环境下工作的朋友，通常会有支气管炎和咳嗽。今天教大家一个天然的配方，可以帮助大家净化肺部。先来看看哪些食物可以润肺...

春天多吃1种蔬菜祛病效果绝佳

2017-04-05/ 美食&养生 原标题：这道常见的蔬菜祛病效果很不错春天记得多吃满园春色关不住，唯有菜香弥满天，在这个春光无限好的明媚春季，人们除了在朋友圈晒上各种迷人的春...

1种常见蔬菜煮的越久越抗癌，你吃对了吗？

2017-04-05/ 美食&养生 从健康的角度来说，日常饮食，并不能只追求美味，得先顾及营养。比如说吃蔬菜，有的可能生吃更好，而有的则要煮熟，才能令其营养功效最大化。比如胡萝...

生姜两种吃法会引来重病

2017-04-05/ 美食&养生 生姜是我们再熟悉不过的调味品了，平时炒蔬菜、海鲜都会用到，但是很多人都不知道，两种生姜的吃法是错的，大家一定要谨记。 生姜（供图 视觉中国） ...

红糖加一宝病毒全赶跑专治春季小毛病！

2017-04-05/ 美食&养生 红糖（供图 视觉中国） 红糖指带蜜的甘蔗成品糖，甘蔗经榨汁，浓缩形成的带蜜糖。红糖因没有经过高度精练，几乎保留了蔗汁中的全部成分，除了具备糖...

春天吃菠萝的4大好处，您还不知道吧？

2017-04-05/ 美食&养生 供图 CFP 时至三月，新鲜的水果蔬菜比冬日的品种多了起来，街边那一抹黄色——菠萝格外引人注目，它以独特的酸甜口感、丝丝的淡雅香味，俘获吃货们的...

春季吃这野菜能补肾降血脂

2017-04-05/ 美食&养生 原标题：春天来了！一种野菜治一种病，为了家人，赶紧收藏！春天是吃野菜的最好季节，很多野菜无污染，营养丰富，清新可口，不仅是极好的药材，也是绝...

它是“皇帝菜”，降压、清脂、养心

2017-04-05/ 美食&养生 它有一种特殊的味道，有人喜欢有人厌。它貌不惊人，却有皇帝菜的美称。今天要告诉你，千万不要小瞧了这菜，因为……吃它利尿降血压、吃它养血养心肺、...

蒸米饭时中加一物，排毒效果惊人

2017-04-05/ 美食&养生 我们每天都要食用米饭，但是你知道吗，在米饭中加一点东西会让米饭的价值大大的提高，起到很好的排毒作用。今天我们就一同来看看在平时的米饭总添加什...