红豆水这样喝，堪比神仙水！

2017-04-05/ 美食&养生 红豆水堪称食物界的神仙水，功能虽不像网上传的那么夸大，但红豆对于女性确实有不少功效，有些要点不能忽视，一起来看看吧。道医表示，红豆富含铁质、...

香蕉皮的妙用，一块小小的香蕉皮竟能治疗多种疾病？

2017-04-05/ 美食&养生 大家在吃香蕉的时候是不是就直接把香蕉皮扔掉了呢?其实生活中99%的人都是这样做的。但你知道吗?香蕉皮可有着我们难以想象的作用。香蕉皮药用价值1 巧...

牛肉不能和什么一起吃，九种食物不宜搭配牛肉

2017-04-05/ 美食&养生 在冷天气里，大家都爱吃牛肉以补充体力，牛肉可以滋养脾胃，强身健体，确实是很好的食物，然而牛肉是不适宜和一些食物一起吃的，比如韭菜、田螺、栗子...

2元钱一斤的它，竟是血液垃圾清理工、天然养胃菜，一用一个准！

2017-04-05/ 美食&养生 有一句俗语：人与动脉同寿，意思是：如果人体的动脉被堵塞、硬化，人离死就不远了。网络上有一种说法：人的骨骼大约可用200年，但中国人的心脑血管平均...

长期吃苹果的人，竟然会变成这样！惊呆了？！

2017-04-05/ 美食&养生 都说一天一个苹果，医生远离我。苹果到底有多大的魅力，让医生都远离？研究证明:青苹果的味道可以帮助消除焦虑情绪，使精神压抑者变得轻松愉快，压抑感...

有一种粥，把吃出来的胃痛再吃回去

2017-04-05/ 美食&养生 不知从什么时候起，有了胃病这毛病，痛起来那真是十级痛疼，想必有胃病的朋友都深有体会。吃过西药，中药，停药后过一段时间又反复起来。俗话说喝粥养...

冬天吃橘子居然有这么多好处

2017-04-05/ 美食&养生 什么时候该吃什么，造物主都已经安排在四季盛产的时令果蔬中。今天鸽子给大家推荐一种适合冬季吃的时令水果：橘子。橘子不仅好吃，营养还很丰富，更有...

切记！这七种蔬菜绝对不能生吃

2017-04-05/ 美食&养生 现在很多人认为生吃蔬菜可以极大程度地保留营养，虽然这种说法没有错但是一些蔬菜中含有毒素，只用烹煮后才能食用，今天就来为您介绍哪些食物不能生食...

蜂蜜一种喝法竟能除百病

2017-04-05/ 美食&养生 蜂蜜，是人们最常见的一种食物，尤其是近些年来，蜂蜜的好处风靡于大江南北，就连蜂王浆，蜂花粉等蜂蜜类的保健品也渐渐走进人们的生活。别看蜜蜂那么...

炖汤加点海参补肾气润肠燥

2017-04-05/ 美食&养生 海参（供图 东方IC） 吃海参可补肾气、润肠燥海参，中医认为其性温味咸，入心、肾经，可益精血，补肾气，润肠燥。主治精血亏虚，虚衰瘦弱；妇女经闭...

不吃早餐会加速衰老！怎么吃养胃补肾？

2017-04-05/ 美食&养生 一日之计在于晨。对于上班族来说，时间再紧早餐不可免。现在的上班族虽然比以前生活条件好啦，但社交圈子变广了，活动多，工作繁忙，长时间的导致身体...

两种菜竟能防止胃病癌变

2017-04-05/ 美食&养生 原标题：两种菜有助防止胃病癌变为啥山东人得胃癌的少？一则微信被很多微信公众号推送。这篇微信说，在山东人的餐桌上肯定少不了大蒜和大葱，这是山东...

花生泡发芽后多了4种神奇功效

2017-04-05/ 美食&养生 花生泡发芽后多了4种神奇功效 大家肯定都吃过花生，但是花生芽，你未必就吃过了。除了黄豆芽、绿豆芽，其实花生芽也是非常好吃而且非常具有营养价值的...

茄子营养高吃错了竟会要命

2017-04-05/ 美食&养生 茄子是为数不多的紫色蔬菜之一，也是餐桌上十分常见的家常蔬菜。但要懂得如何挑、如何烹饪，才会把茄子的营养价值利用好。 茄子营养高吃错了竟会要命 ...

三种平民食物能补肾富人抢着吃

2017-04-05/ 美食&养生 牛肉是很多人都爱吃的肉类食品，不仅味道好，而且有嚼劲，非常有利于保证我们的身体健康，我们在电视剧里或者是电影里都会看到很多外国男人去西餐厅吃...

早餐第一口吃什么最养胃

2017-04-05/ 美食&养生 早餐是在早餐店或在路上边走边吃。早餐速食店所提供的食品，为迎合大家的口味，大多具有高脂、高蛋白、高热量、高糖的特性，若常以这类食品当早餐，不...

想要保护肝脏就不要碰这些食物

2017-04-05/ 美食&养生 肝脏的健康和饮食有密切的关联，如果饮食不合理就会使肝脏受到伤害。相反，有很多食物具有养护肝脏的作用，是可以多吃的。下面就来一起看看保养肝脏饮...

红枣怎么吃才好六种黄金吃法效果好

2017-04-05/ 美食&养生 俗话说，一日吃三枣，一辈子不显老。红枣最突出的特点是维生素含量高。中医认为，枣能补中益气、养血生津。鲜枣维生素含量更丰富；但是它有时令性，不...

煮粥时抓把它补肾降压美肤一招全都搞定

2017-04-05/ 美食&养生 在生活中，药食两用的食材无疑更受人们的欢迎，既能满足营养补充，又能促进身体保健，会养生的人，也会更多的食用这样的食材，食用这些食材，能保健好...

冬季进补吃什么？吃萝卜赛过人参

2017-04-05/ 美食&养生 在我国民间有小人参之美称，也有萝卜上市、医生没事，萝卜进城，医生关门等俗语。大白萝卜是很多家庭冬季餐桌上不可缺少的菜肴，除了煲汤、炒菜，白萝...

鸡蛋最营养吃法排行！看看你吃对了吗？

2017-04-05/ 美食&养生 鸡蛋的吃法多种多样，您对鸡蛋的吃法及制作方法是否存在疑问呢？例如鸡蛋怎样吃最营养？鸡蛋一天应该吃几个？就各种疑问，营养专家做出如下解答： 鸡蛋...

又是一年雾霾时，强烈推荐6大清肺食物

2017-04-05/ 美食&养生 冬天到了，北方这边沙尘滚滚，雾霾遮天。空气中弥漫中的PM2 5又将成为大家的关注热点。应对雾霾，除了平时做好防护以外，建议平常可以适量摄取一些清...

豆腐加一宝不看医生身体好

2017-04-05/ 美食&养生 俗话说有了豆腐不用肉，没有豆腐难成席。豆腐历史悠久、流传千年，在日常生活中，餐桌上必不可少它。豆腐是公认的营养食品，也称为百变天王，它可煎、...

“百菜不如白菜”冬季巧搭配能治病营养不止翻倍！

2017-04-05/ 美食&养生 百菜不如白菜是民间广为流传的谚语，古人为何如此肯定白菜的营养价值和食疗功效？今天，小编就带着大家一探白菜的奥秘。 白菜（供图 东方IC） 白菜巧...

每天吃20克它轻松降低患癌风险！

2017-04-05/ 美食&养生 ▲每天至少20克的坚果（供图 网络） 近日，一项刊登在国际杂志BMC Medicine上的研究报告中，来自帝国理工学院和挪威科技大学的研究人员通过进行大量...

给你9大必吃花生的理由！搭配一宝更能降血压、血糖

2017-04-05/ 美食&养生 花生也叫长生果，被誉为养生第一坚果。不止如此，它的蛋白质、脂肪的含量比肉、蛋还高，因此也有人把它称之为植物肉。中医认为，花生性平，味甘，入脾...

三种补肾食物中医叫它滋补黄金

2017-04-05/ 美食&养生 男人出现肾虚，会影响到夫妻生活的和谐，所以，为了保健身体健康，男人补肾是很重要的。肾虚之人适合吃什么补肾?通过一些简单的食疗方法，就可以起到不...

炒菜何时放大蒜对心脏最好？大部分人都放错了！

2017-04-05/ 美食&养生 蒜（供图 东方IC） 炒菜放蒜瓣对很多人来说是太常见的事情了，但是你是不是每次都是先放的蒜瓣呢？这先放与后放又有什么区别吗？效果有什么不一样吗...

气血不足人易老!只需一碗汤,补气又补血,年轻30岁!快学~

2017-04-05/ 美食&养生 中医讲究望、闻、问、切，其中的望，指的就是观气色。气色不好常表现为脸色苍白、萎黄，唇色淡白等。这多是因为气血不足，而人最怕的就是气血不足。气...

20种豆腐做法比肉都好吃！

2017-04-05/ 美食&养生 50种豆腐做法比肉都好吃！ 冬季进补可多吃豆腐。豆腐是养生佳品，相信每一位爱健康的人士都知道这个问题。多吃豆腐的好处豆腐——并不是很多朋友都爱...