南瓜三种吃法胜过补品

2017-04-05/ 美食&养生 南瓜是一种常见的食材，也是保健上品。利用南瓜烹饪一些简单的食疗药膳，适宜调理。中日友好医院中西医结合肿瘤内科主任医师李佩文表示，南瓜补中益气...

蜂蜜一种喝法竟能除百病

2017-04-05/ 美食&养生 蜂蜜，是人们最常见的一种食物，尤其是近些年来，蜂蜜的好处风靡于大江南北，就连蜂王浆，蜂花粉等蜂蜜类的保健品也渐渐走进人们的生活。别看蜜蜂那么...

洋葱配一宝保血管健康

2017-04-05/ 美食&养生 洋葱是含植物化学物种类最多、含量也最多的食物之一。这些成分宛如一种较强的血管扩张剂，能舒张血管，降低血液黏度，增强冠状动脉的流量，具有预防和...

这些部位不宜冻冬季必吃四道暖身菜

2017-04-05/ 美食&养生 如今，人们已经感受到了浓浓凉意，甚至有些地区需要穿上冬装才能抵御这场寒流来袭。在这样的前提下，保护住自己身体的温暖十分重要。穿对衣服可以保暖...

做菜莫乱放葱姜蒜一天最多几瓣蒜？

2017-04-05/ 美食&养生 葱姜蒜椒这四大调料俗称调味四君子的这四种调料，之所以千百年来被中国人无比推崇，自是有其非凡的功效。 蒜（供图 东方IC） 之所以做肉要放葱姜蒜椒...

蔬菜吃错反伤身三种蔬菜烹调时别加盐

2017-04-05/ 美食&养生 蔬菜营养丰富，有助预防癌症、心脑血管疾病、糖尿病、骨质疏松等疾病。然而，有些菜如果吃法不当，非但获得不了蔬菜的营养好处，反而可能对健康不利，...

冬季最耗肾气养肾该吃什么好

2017-04-05/ 美食&养生 冬季养肾吃什么好？冬季主养肾，而冬季寒冷也最耗肾气，因此对男性来说，冬季多吃一些养肾食物最滋补。冬季养肾究竟该吃什么，一起来了解下吧。 栗...

每天第一口吃什么最健康

2017-04-05/ 美食&养生 早餐（供图 东方IC） 早餐是在早餐店或在路上边走边吃。早餐速食店所提供的食品，为迎合大家的口味，大多具有高脂、高蛋白、高热量、高糖的特性，若...

怕买酸橘子？这样摇一摇立马酸甜可口！

2017-04-05/ 美食&养生 冬天是橘子味道最好的季节,橘子养颜消疲劳,买到酸橘子,小编教你把它变甜！橘子富含维他命C和柠檬酸，不仅能美容养颜，还能消除疲劳、增强免疫力，其中...

西红柿炒鸡蛋的神奇好处

2017-04-05/ 美食&养生 红黄两色向来是中国人的吉祥色，而有一道家常菜就融合了这两种颜色，深受懒人们的厚爱——这就是西红柿炒鸡蛋。中国中医科学院教授杨力更是对此道菜肴...

护肝抗癌就喝一款汤

2017-04-05/ 美食&养生 草菇荠菜汤鲜嫩清香、色味搭配，具有清热和脾、益气平肝、降糖降压等功效。具体做法如下，取新鲜草菇200克，荠菜50克，瘦猪肉50克，生姜、食盐、橄榄油...

吃鸡蛋有什么注意事项？6种“毒鸡蛋”绝对不能吃

2017-04-05/ 美食&养生 鸡蛋是美味兼营养的家常菜，它最大的营养价值就是蛋白质丰富，尤其女人在坐月子时，每天都要吃鸡蛋来补充营养。但是，吃鸡蛋也有注意事项的，有6种鸡蛋...

吃鸡蛋注意躲开10个误区

2017-04-05/ 美食&养生 鸡蛋在我们餐桌上出现的频率非常高，但是如果细究起来对鸡蛋的了解，很多人却会疑问，吃鸡蛋还会陷入误区？真的是不说不知道，一说你就发现原来关于小...

男人吃香蕉有四大好处你知道吗？

2017-04-05/ 美食&养生 据报道，香蕉是一种常见的水果，因其香甜的口感而得到许多女性朋友的青睐。但是很多男性朋友却对这种软软黏黏的东西无好感。但是专家却告诉我们，男性...

这样吃枸杞功效全无！你吃错了吗？

2017-04-05/ 美食&养生 如今，人们总是习惯往茶杯里扔一小把枸杞，然后用开水冲泡，觉得可以起到明目、补肾、补充维生素的作用。但枸杞这样泡水喝真有效果吗？ 枸杞（供图 东...

冬季红枣养生要学会正确搭配方法

2017-04-05/ 美食&养生 红枣是最常见的养生食物之一，尤其是天气寒冷的时候。不过，吃红枣的方法虽然有很多，但是要正确才能真的起到养生保健的作用哦。今天，为大家推荐几种...

男人吃燕麦有特殊功效

2017-04-05/ 美食&养生 男性往往偏爱动物性脂肪，但这会使肾脏超负荷运转，增加患心血管疾病、恶性肿瘤等疾病的风险。即便是瘦肉，其中肉眼看不见的隐性脂肪也占28%。 燕麦（...

冬天的餐桌少不了白菜三道菜控糖减脂还补钙

2017-04-05/ 美食&养生 一到冬天，市场上的大白菜最吃香，既便宜又好吃。百菜不如白菜，营养师们也是白菜的忠实粉丝。 冬天的餐桌少不了白菜三道菜控糖减脂还补钙（供图 东方...

常吃西红柿预防皮肤癌

2017-04-05/ 美食&养生 德国莱布尼茨环境医学研究所最新研究指出，常吃西红柿可以减少皱纹，预防皮肤癌。 西红柿（供图 东方IC） 研究人员征集了65名志愿者，将其分为两组。...

大蒜不为人知的功效！这样吃抗癌护心

2017-04-05/ 美食&养生 大蒜是烹调美味佳肴过程中的调味品，也是上好的营养品，更是极佳的绿色天然药品。有研究显示，大蒜的营养价值甚至超过了人参。大蒜含有200多种有益于身...

番茄配一物最能防癌

2017-04-05/ 美食&养生 我们每天都要吃很多不同种类的食物，这些食物如果搭配好了，不仅营养价值加倍，还有一些你意想不到的功效哦。比如，黑木耳和白菜一起吃可以缓解便秘，...

胡萝卜虽百利但易导致肺癌

2017-04-05/ 美食&养生 胡萝卜中含有大量的胡萝卜素，无论是在菜市场还是超市，总会有人络绎不绝的去买胡萝卜，都是看中了胡萝卜中含有的营养元素，可见在人们眼中，胡萝卜素...

不同时间喝酸奶功效不一样？啥时喝最好

2017-04-05/ 美食&养生 酸奶（供图 东方IC） 酸奶营养丰富，口感酸酸甜甜，但是喝酸奶也要注意分情况，以及喝的时候注意避开误区，今天就教您喝酸奶时的一些注意事项，让您...

大蒜煮水效果惊人但这样吃功效减半

2017-04-05/ 美食&养生 大多数人都知道了，吃大蒜好，可是都不知道煮大蒜水的神奇功效！ 大蒜（供图 东方IC） 大蒜煮水效果惊人方法一：将大蒜瓣捣成糊状，装入一个空药瓶内...

蜂蜜竟有利尿养肾作用！怎么喝有用？

2017-04-05/ 美食&养生 在秋初的此时，我们的日常饮品可以适当的添加一些蜂蜜。蜂蜜和很多不同的食物都可以相搭配饮用，有很不错的养生效果。在这里，为大家盘点几种蜂蜜水的...

冬瓜排毒有奇效但别和这3物一起吃

2017-04-05/ 美食&养生 冬瓜的营养价值都有哪些呢？在煲汤的时候，我们都习惯放一些冬瓜在汤中。不过，小编要提醒大家的是有一些食物是不能和冬瓜一起吃的哦。接下来，就来一...

男人补肾壮阳吃一种海鲜最有效

2017-04-05/ 美食&养生 虾，对于男人的生活来说太重要了，多吃虾不仅可以补肾壮阳，同时还有利于身体各项机能的成长。因此，对于我们的身体健康有着非常重要的作用。多吃虾，...

一个橙子能防四种病？这么吃最有效！

2017-04-05/ 美食&养生 秋季天气容易干燥，此时正是吃橙子的大好时节，橙子是当下最好的水果之一，皮性味甘苦而温，具有止咳化痰功效，还可以预防感冒咳嗽、治疗食欲不振等症...

睡前嚼几粒枸杞有大益8类人不宜多吃

2017-04-05/ 美食&养生 在天冷的时候，吃枸杞养生是最普遍的，尤其对于女性朋友来说。但是，要提醒大家的是食用枸杞养生并不是人人都适合，并且还需要注意食用禁忌才行。 枸杞...

男人多吃一种菜能提高能力

2017-04-05/ 美食&养生 美国专家的理由是，菠菜能增进肌肉生长，提高性能力。文章指出，菠菜中含有的3脂肪酸和叶酸，能为肌肉的合成提供一定能量，叶酸还可以加快通往生殖器官...