冬天为什么要吃萝卜？萝卜的营养价值

2017-04-05/ 美食&养生 俗话说冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方，由此可见，萝卜是种非常好的食疗菜。究竟吃萝卜有哪些好处呢？如何吃萝卜才健康呢？ 冬天为什么要吃萝卜？萝卜...

1种枣健脾解酒还能防癌！怎么吃最佳？

2017-04-05/ 美食&养生 大枣是冬季进补和补充营养的不能代替的食物，其中冬枣更加受到人们的喜爱。冬枣不仅仅味道好，还有很多功效和作用可以帮助我们在冬天补充营养。在这里...

水果吃对了胜补药天凉后这些水果热着吃

2017-04-05/ 美食&养生 天一冷，不少人，尤其是孕妇与孩子吃生冷的水果可能会出现腹胀或腹泻等胃肠不适的现象。有的人，一入冬干脆不碰水果，当然也不敢给孩子吃。该怎么办呢...

什么菜能把男人女人的肾洗的很干净？

2017-04-05/ 美食&养生 清洗肾脏的秘方：不用花多少钱就可以清洗您的肾脏。经过多年来，我们的肾脏过滤血液排除盐、毒素及所有不需要的物质进入我们的身体。随着时日，盐毒积...

一道菜五脏毒素全扫光

2017-04-05/ 美食&养生 这是一个道家的奇效秘方，不仅清肠，排宿便，甚至可以清除五脏的毒素！每个人在家就可以做到，而且没有风险副作用。 白菜（供图 东方IC） 无意间和萧...

喝蜂蜜水记住这个最佳时间

2017-04-05/ 美食&养生 北京市海淀区玉泉路李先生：关于饮水养生，有人主张，早晨喝一杯淡盐水，晚上喝一杯蜂蜜水。但我记得《健康时报》登过《清晨喝盐水到底好不好？》 的...

家里有一宝全家不得癌

2017-04-05/ 美食&养生 红薯是我们生活中比较常见的食物，也深受人们的喜爱。尤其在冬季路边烤红薯的特别多，那么我想问问大家红薯除了好吃之外，还有其它的功效吗?就让小编来...

这种小水果功效太强悍，每天吃几颗帮助消化还能降血脂！

2017-04-05/ 美食&养生 前两天，小编看见桌面上放着几个山楂，红艳艳的甚是诱惑，于是就洗了一个来吃。结果刚咬一口就酸掉牙，完全不想再入口。这大概是小编吃过最酸的水果了...

这样吃黑木耳彻底清肠道

2017-04-05/ 美食&养生 木耳（供图 东方IC） 很多人受过便秘的困扰，本期，给大家推荐一对能缓解便秘的食物搭档———木耳白菜。黑木耳不仅是人们熟知的血管清道夫，也是肠...

住口！5种食物搭配会让你减寿

2017-04-05/ 美食&养生 都知道1+1=2，那么把两种食物组合搭配在一起食用，是不是会获得两种功效呢？那不一定，要看你会不会搭配，搭配对了，效果惊人；搭配错了，食物相克，可...

吃鸡蛋前你必须知道十件事！

2017-04-05/ 美食&养生 关于吃蛋类（以鸡蛋为代表）的科普很多，但我发现周围人对于吃鸡蛋还存在一些误区。为此，我总结了吃鸡蛋的十不要，帮助大家明明白白吃鸡蛋。1。不要丢...

如何吃姜化解体内湿气

2017-04-05/ 美食&养生 体内湿气的运化，要依靠脾来进行，因此，健脾化湿的食物都在可选之列。比如，白扁豆、山药、薏苡仁等。此外，红豆可以煮粥；绿豆可以熬汤；冬瓜适合略...

蜂蜜这么搭配利尿养肾

2017-04-05/ 美食&养生 蜂蜜和很多不同的食物都可以相搭配饮用，有很不错的养生效果。在这里，为大家盘点几种蜂蜜水的搭配方法，快来一起看看吧。 蜂蜜（供图 东方IC） 蜂蜜...

随便吃柚子可能有危险？关于吃柚子的3个窍门

2017-04-05/ 美食&养生 随便吃柚子可能有危险？关于吃柚子的3 个窍门 秋末冬初，一大批柚子开始占领水果市场。买个水分十足的好柚子，晚上吃完晚饭来一瓣，别提有多美了。不...

洋葱配一宝保血管健康

2017-04-05/ 美食&养生 洋葱（供图 东方IC） 洋葱是含植物化学物种类最多、含量也最多的食物之一。这些成分宛如一种较强的血管扩张剂，能舒张血管，降低血液黏度，增强冠状...

生吃鸡蛋更营养？鸡蛋的正确吃法大盘点

2017-04-05/ 美食&养生 鸡蛋是我们最熟悉的食材之一，不仅味美营养价值高，而且价格还不贵，故受很多人的喜爱。不过，对于鸡蛋的吃法，却出现了一些争议。有人认为，鸡蛋生吃...

这样吃萝卜一冬不生病

2017-04-05/ 美食&养生 俗话说冬吃萝卜夏吃姜，萝卜上市，郎中下岗。大白萝卜是很多家庭冬季餐桌上不可缺少的菜肴，除了煲汤、炒菜，白萝卜还有很多新吃法和对症治疗的效用。...

最滋补五脏的食物表，一定要给家人存下

2017-04-05/ 美食&养生 我们人体内的主要器官就是心、肝、脾、肺、肾，只要养好它们身体就会棒棒哒~那滋补五脏我们要吃些什么食物呢？往下看你就知道了！ 最滋补五脏的食物表...

莲藕营养价值丰富常吃竟有这7大好处

2017-04-05/ 美食&养生 （原标题：常吃莲藕竟有7大好处） 莲藕（供图／东方IC） 吃起来清脆爽口的莲藕，《本草纲目》称它为「灵根」！莲藕生吃有助于清热生津、凉血止血；煮熟...

冬天吃点大蒜有好处散寒暖胃降血压

2017-04-05/ 美食&养生 大蒜（供图 东方IC） 冬天最应该吃点蒜中医认为大蒜性辛、温，归肝、心经，其所含有的大蒜素有血管的清道夫之称。冬季是心血管病高发的季节，此时无...

冬季多吃黑色食物能补肾

2017-04-05/ 美食&养生 在中医的五色五形理论中，黑色独入肾经，能够益肾强肾，靠黑色的食物来补肾正是顺应天时的最佳表现，因此，人们不妨在冬季多吃些黑米、黑豆、黑芝麻、...

水果也要“呼吸”5类水果不宜马上放冰箱

2017-04-05/ 美食&养生 这情景是不是常在你家出现——周末去采购一大堆水果，回家后一股脑全塞进冰箱，等上几天之后，就要时不时地把冰箱里的坏水果清理出来……其实，很多水...

蜂蜜这样吃胜过10副大补药

2017-04-05/ 美食&养生 蜂蜜这样吃胜过10副大补药 甜甜、蜜蜜的蜂蜜是不少养生达人的青睐佳品。常食蜂蜜不仅能养生，而且能焕颜嫩肤，况且口感好、价格也不昂贵，所以自然受...

梨是天然矿泉水三种吃法效果翻倍

2017-04-05/ 美食&养生 在营养专家眼中，梨素有天然矿泉水之称，是秋冬季节少不了的宝贝食物。生梨性寒味甘，有润肺止咳、滋阴清热的功效，特别适合秋天食用。《本草纲目》记...

跟着长寿老人这样吃你也能活到100+

2017-04-05/ 美食&养生 生活细节决定健康水平，尤其饮食上，有时候只需要做出一点点改变，就能收获成倍的健康。美国长寿研究专家丹·巴特纳研究了世界上的长寿区域，那里的老...

红枣六种黄金吃法补血又养肝

2017-04-05/ 美食&养生 俗话说，一日吃三枣，一辈子不显老。红枣最突出的特点是维生素含量高。中医认为，枣能补中益气、养血生津。鲜枣维生素含量更丰富；但是它有时令性，不...

这样吃大蒜才能少得癌

2017-04-05/ 美食&养生 由于大蒜既可调味，又能防病健身，因此被誉为天然抗生素。近日，《印度时报》又撰文介绍，据美国科学家研究发现，大蒜还是防癌的大功臣。这一成果刊登...

吃完鸡蛋千万别立刻做7件事

2017-04-05/ 美食&养生 鸡蛋是很好的营养品之一，富含多种人体必需的物质，但是在中医学中，任何事物都相生相克，鸡蛋也不例外，因为吃完鸡蛋后，有些事情不能立即做。以下是...

肉搭什么吃最营养?6种肉的最佳搭配蔬菜

2017-04-05/ 美食&养生 生活上有个伴儿，不会感到孤独寂寞，职场中有个好帮手，能起到事半功倍的效果。你知道吗？在烹调中，每种肉也有个自己的好搭档。 牛肉+番茄（供图...

多吃5种水果竟能养出好肠胃

2017-04-05/ 美食&养生 很多人经常会出现肠胃不好的症状，这样不仅会使得胃口下降，也会妨碍肠胃对营养的吸收，不利于健康，而实际上，对付肠胃不好，吃什么好?就此问题我们采...