湿气一除百病消怎么祛湿？

2017-04-05/ 美食&养生 湿邪侵犯人体，导致腹部胀满、食欲不振、大便溏泄、小便混浊、头重如裹，身体沉重困乏等症状。因此，及时清除湿邪也是养生保健的关键。 湿气一除百病消...

蒜价飙涨直逼肉价！这样吃才算不浪费

2017-04-05/ 美食&养生 据中国之声《新闻晚高峰》报道，近期，全国多地大蒜价格上涨明显，一些地方大蒜的零售价格已经突破每斤十块钱。蒜你狠继2010年席卷市场后，六年之后又...

红枣的6种养生吃法这样吃最补人

2017-04-05/ 美食&养生 俗话说，一日吃三枣，一辈子不显老。红枣最突出的特点是维生素含量高。中医认为，枣能补中益气、养血生津。 红枣（供图 东方IC） 鲜枣维生素含量更丰...

不妨多吃点！几种食物发了芽吃营养翻倍

2017-04-05/ 美食&养生 核心提示：如今，美国、日本等国家均刮起食用芽菜的风潮，一些新式的芽菜也火了起来，比如芝麻芽、大麦芽、花生芽等。吃果蔬讲究应季，但有一类蔬菜永...

这样吃萝卜一冬不生病

2017-04-05/ 美食&养生 俗话说冬吃萝卜夏吃姜，萝卜上市，郎中下岗。大白萝卜是很多家庭冬季餐桌上不可缺少的菜肴，除了煲汤、炒菜，白萝卜还有很多新吃法和对症治疗的效用。...

红枣有益吃法需讲究8种情况不适宜吃枣

2017-04-05/ 美食&养生 红枣（供图 东方IC） 民间流传着一日吃仨枣，一辈子不显老的说法。但是，大枣属于药食同源之品，有自己独特的药性，如果不辨体质，一律用大枣进补，...

吃什么补肾冬季养肾的三款药膳方

2017-04-05/ 美食&养生 肾是人体的重要部位，如果肾脏不好的话，很容易使人生病。尤其是在寒冷的冬季，会很难适应这些温度变化，所以冬季养肾非常关键。那么你知道如何养肾吗...

枸杞泡水喝有坏处

2017-04-05/ 美食&养生 很多上班族喜欢用枸杞子泡水喝，提起它的作用也是一套一套：明目、补肾，还能降血糖。但专家说，单纯喝枸杞子泡的水，营养吸收并不充分。 枸杞泡水喝坏...

四种人吃蜂蜜轻则致病重则丧命

2017-04-05/ 美食&养生 蜂蜜含有大量的营养，可以促进人体消化吸收，镇静安眠，对于高血压和肝功能不良患者常吃蜂蜜能够维持血中电解质平衡，改善肝脏功能，增强体质，但是蜂...

萝卜赛过小人参不同萝卜功效各不同

2017-04-05/ 美食&养生 萝卜（供图 东方IC） 俗话说秋冬萝卜赛人参，眼下正是小人参上市的好季节。但鲜为人知的是，萝卜各部分口感不同，吃法上也有所不同。萝卜的顶部到3~...

如何吃姜化解体内湿气

2017-04-05/ 美食&养生 体内湿气的运化，要依靠脾来进行，因此，健脾化湿的食物都在可选之列。比如，白扁豆、山药、薏苡仁等。此外，红豆可以煮粥；绿豆可以熬汤；冬瓜适合略...

巧用橘子有奇效一个冬天不生病

2017-04-05/ 美食&养生 专家：天津中医药大学第二附属医院心内科副主任医师江海涛橘子是秋季时令水果。它不仅口味香甜，还浑身是宝，橘肉、橘皮、橘核、橘络、陈皮（炮制的橘...

西红柿每天吃够200克防病

2017-04-05/ 美食&养生 西红柿亦蔬亦果，营养价值非常丰富，其保健功效也越来越受到大家追捧。最近有朋友问我：听说吃西红柿对前列腺增生、心脑血管疾病有好处，但怎么吃、吃...

涨姿势！煮鸡蛋有玄机这8个错误操作勿犯

2017-04-05/ 美食&养生 （原标题：煮鸡蛋有玄机吃鸡蛋最易犯8个错误） 煮鸡蛋（供图 东方IC） 鸡蛋是很多家常菜中的主角，然而，并不是所有人都了解其烹饪技巧。近日，美国美...

越吃苹果越长寿　原来苹果有这十种保健功能

2017-04-05/ 美食&养生 一日一苹果，医生远离我。其实这话并不假，苹果不仅容易买，价钱不贵，而且苹果也有很好的保健功能，可以让人越吃越长寿哦，赶紧去看看吧! 苹果（供图...

身体缺啥易得肺癌

2017-04-05/ 美食&养生 人们总觉得癌症不可捉摸，但事实并非如此。除了遗传、基因突变、环境因素，约有一半的癌症是吃出来的。而且，癌症不仅是高脂肪、高热量、煎炸烤烘以及...

老中医不外传的饮茶秘诀

2017-04-05/ 美食&养生 74岁的吴大真面色红润、精力充沛，秘密就藏在她寸不离身的茶杯里。吴大真教授总结50年中医临床经验告诉我们：同样喝茶，不会喝的人是饮料，会喝的人却...

“舒兰大米”进军上海5万吨新米销往500多家门店

2017-04-05/ 美食&养生 推介会现场 早就听说‘舒兰大米’品质好，品牌好，这次我们集团一次就订购了3万吨，我们愿意借助光明集团的影响力，提高‘舒兰大米&r...

西红柿配一物抗癌效果翻倍

2017-04-05/ 美食&养生 西红柿既能当蔬菜烹饪，又能像水果一样生吃，是老百姓餐桌上常见的食物之一，口感和营养价值都很好。此外，国内外多项研究表明，番茄中含有大量的维生...

大蒜生吃杀菌又防癌有些人却不能盲目吃

2017-04-05/ 美食&养生 蒜含有一种叫大蒜素的物质，因此带有特殊且强烈的味道，由于大蒜素有较强的杀菌消炎作用，让许多人对它爱恨交加。大蒜素可以清除肠胃中的有毒物质，特...

日本人爱吃五种长寿食物

2017-04-05/ 美食&养生 日本人以活得健康又长寿闻名世界，专家认为这与他们的饮食密切相关。在10月14日刊发的英国《每日邮报》上，英国伦敦的营养师卡桑德拉·巴恩斯列出了日...

吃鸡蛋注意十不要

2017-04-05/ 美食&养生 关于吃蛋类（以鸡蛋为代表）的科普很多，但我发现周围人对于吃鸡蛋还存在一些误区。为此，我总结了吃鸡蛋的十不要，帮助大家明明白白吃鸡蛋。 鸡蛋（供...

美国癌症研究所推荐13种抗癌食物第一种你天天在吃

2017-04-05/ 美食&养生 人们都期望有一种万能食物能够抵抗所有癌症，但真相是：并没有!但多食用蔬菜、水果、全谷物、豆类等食物可以降低很多癌症风险。美国癌症研究所(AICR)推...

枸杞可养肝明目8类人群不宜多吃

2017-04-05/ 美食&养生 枸杞（供图 东方IC） 在天冷的时候，吃枸杞养生是最普遍的，尤其对于女性朋友来说。但是，要提醒大家的是食用枸杞养生并不是人人都适合，并且还需要...

这样吃生姜等于吃砒霜2种吃法会致癌

2017-04-05/ 美食&养生 生姜是餐桌上不可或缺的养生食材，除了能调味、温中，还有着极好的杀菌、消炎、解暑、解毒效果。所谓月满则亏，凡事过度都会适得其反，食用生姜过度，...

山药补中益气三类人常吃益处多

2017-04-05/ 美食&养生 自古以来，山药一直被视为物美价廉的补品。虽然貌不惊人，但营养丰富，除含有多种维生素和矿物质外，还含有淀粉酶、多酚氧化酶等多种有益健康的成分。...

蜂蜜一种喝法竟能除百病

2017-04-05/ 美食&养生 蜂蜜，是人们最常见的一种食物，尤其是近些年来，蜂蜜的好处风靡于大江南北，就连蜂王浆，蜂花粉等蜂蜜类的保健品也渐渐走进人们的生活。别看蜜蜂那么...

三种水果加重老胃病

2017-04-05/ 美食&养生 一年四季水果不断，但多吃对身体也不好，有没有发现吃得胃有些不舒服？建议一些老胃病应该少吃三种果儿。 三种水果加重老胃病（供图 东方IC） 猕猴桃...

吃什么菜能排出肾脏毒素不起眼的配菜竟然有神效

2017-04-05/ 美食&养生 年复一年，我们的肾脏不断为身体排毒。时间长了，肾脏也需要排毒。 吃什么菜能排出肾脏毒素（供图 东方IC） 据加拿大公众新闻网（allvoices）报道，每...

梨是天然矿泉水三种吃法效果翻倍

2017-04-05/ 美食&养生 在营养专家眼中，梨素有天然矿泉水之称，是秋冬季节少不了的宝贝食物。生梨性寒味甘，有润肺止咳、滋阴清热的功效，特别适合秋天食用。《本草纲目》记...